L'objectif réel de la pratique du karaté est la perfection de soi à travers la perfection de l'art. Nombreuses sont les valeurs du karaté dans la société d'aujourd'hui, telles que l'impact positif sur la santé physique et mentale. La pratique du karaté raffermit le corps, développe la coordination, accélère les réflexes, augmente l'endurance, encourage la relaxation et libère du stress.
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les trois sensei de sable
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