cours: Travail du Kata Enpi par ségment. En insistant sur les points spécifiques du Kata Enpi. Après quelques bunkais .
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L'objectif réel de la pratique du karaté est la perfection de soi à travers la perfection de l'art. Nombreuses sont les valeurs du karaté dans la société d'aujourd'hui, telles que l'impact positif sur la santé physique et mentale. La pratique du karaté raffermit le corps, développe la coordination, accélère les réflexes, augmente l'endurance, encourage la relaxation et libère du stress.
1 commentaire:
je vous souhaite une bonne continuation o kanatmana tkamlo haka ki rakom daba machi lwa7d daghya ymal et bonne chance a ts le monde nshallah
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